6 labākās zobu pastas sliktas elpas gadījumā, arī Halitosis

labākā zobu pasta-par sliktu elpu-pilna izmēra fināls

Ja jūs esat viens no tiem vīriešiem, kam patīk nepatīkama elpa ... pagaidiet, vai tiešām ir kāds no šiem vīriešiem? Vai sievietes?

Var droši teikt, ka lielākā daļa cilvēku nav fani par halitozi, kas ir sliktas elpas zinātniskais nosaukums, ieskaitot jūsu nozīmīgo vai romantisko interesi.

Tāpēc ir svarīgi uzmanīgi aplūkot labāko zobu pastu sliktai elpai, ieskaitot mūsu iecienīto - TheraBreath Fresh Breath zobu pasta .

Pa ceļam mēs apspriedīsim sliktas elpas cēloņus, kā to novērst (bez zobu pastas), vienlaikus cerot, ka halitozes skartie vīrieši dod jums iespēju sākt svaigāku elpu.

Saturs paslēpties Ātrais kopsavilkums Pirms pērkat: 4 lietas, kas jāņem vērā, iegādājoties zobu pastu sliktai elpai 6 labākās zobu pastas par sliktu elpu 2020. gadā 9 iemesli, kāpēc jums ir slikta elpa (un kā to novērst) Kā mēs izvēlējāmies šos produktus savam labākajai zobu pastai slikta elpa Secinājums

Ātrais kopsavilkums

bb2-table__imageMūsu # 1 izvēle Therabreath Fresh Breath zobu pasta
  • Nomierinoša un nomierinoša
  • Dabīga formula bez lipekļa
  • Nomāc baktēriju augšanu, kas izraisa sliktu elpu
Pārbaudiet Amazon →
bb2-table__imageFinevine kokogļu zobu balināšanas zobu pasta
  • Piemērots vegāniem
  • Padara jutīgas smaganas stiprākas
  • Mute tiek atsvaidzināta no dabīgā piparmētras
Pārbaudiet Amazon →
bb2-table__imageSmartmouth Premium cinka jonu zobu pasta
  • Slikta elpa novērsta ar cinka aktivizētu tehnoloģiju
  • Zobu emalja padarīta stiprāka
  • Balinoša iedarbība uz zobiem
Pārbaudiet Amazon →
bb2-table__imagePhilips Sonicare Breathrx balinošā zobu pasta
  • Samazina sliktas elpas attīstību
  • Efektīvi balina zobus
  • Samazina zobu bojāšanās risku
Pārbaudiet Amazon →
bb2-table__imageMarvis Classic stipra zobu pasta
  • Piemērots jutīgiem zobiem
  • Droša lietošana vairākas reizes dienā
  • Noņem aplikumu izraisošās baktērijas
Pārbaudiet Amazon →
bb2-table__imageClosys fluorīdu zobu pasta
  • Nekairina jutīgus zobus
  • Cīnās ar baktērijām, ko izraisa plāksne
  • Bez problēmām var izmantot daudzas reizes dienā
Pārbaudiet Amazon →

Pirms pērkat: 4 lietas, kas jāņem vērā, iegādājoties zobu pastu sliktai elpai

Nedaudz vēlāk mēs apspriedīsim sliktas elpas cēloņus, taču divi no tiem ir vislielākie baktērijas un plāksne .

Baktērijas daļēji veidojas no pārtikas daļiņām, kas palikušas mutē, savukārt plāksne ir baktēriju plēve, kas veidojas, baktērijām niknojot sliktas mutes higiēnas un citu iemeslu dēļ.

Ir tikai loģiski, ka jums vajadzētu meklēt zobu pastu, kas novērš baktērijas, taču ir arī citi faktori, kas jāņem vērā, iepērkoties sīkumiem, kas palīdzēs saglabāt jūsu halitozi.

1. Vai tajā ir nātrija fluorīds?

Nātrija fluorīds ir ciets duncis, kad jācīnās ar sliktu elpu. Tas var iznīcināt baktērijas, kas pārvēršas par plāksni, pirms tam ir iespēja pārklāt muti.

Jūs pat varat atrast nātrija fluorīdu ar dabīgām sastāvdaļām, ieskaitot ēteriskās eļļas, cinku un Nāves jūras sāls , kas var pat palīdzēt balināt zobus.

Visu marku zobu pastās ir jābūt nedaudz fluora, pretējā gadījumā viņi nesaņems Amerikas Zobārstniecības asociācijas apstiprinājuma zīmogu.

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) apstiprina trīs fluora veidus - alvas, nātrija un - un jums vajadzētu iegādāties zobu pastu, kurā ir vismaz viens no tiem.

2. Vai tajā ir triklozāns?

Triklozānsir pierādījis baktēriju iznīcināšanas spēku un ir efektīvs cīņā pret smaganu slimībām. Tas ir antibakteriāls līdzeklis, kas ilgstoši runā mutē, vienlaikus novēršot aplikumu un smaganu iekaisums .

Bet triklozānam ir arī kritiķi, jo pētījumi rāda, ka tas maina hormonu regulāciju dzīvniekiem un, lietojot toziepesun ķermeņa mazgāšana , veicina antibiotiku rezistentu mikrobu attīstību.

3. Citas antibakteriālas sastāvdaļas

Nātrija fluorīds un triklozāns, kā arī cinka citrāts un alvas fluorīds, ir pārbaudītas antibakteriālas un plankumu novēršanas sastāvdaļas.

Tikmēr nātrija bikarbonāts un kalcija bikarbonāts dezodorē sastāvdaļas, kuras var atrast arī dažādu zīmolu zobu pastās.

Jūs varat arī atrast daudz zobu pastas ar dabīgām sastāvdaļām - ieskaitot dažas, kuras mēs pārskatīsim tālāk - ar pierādītu efektivitāti cīņā pret sliktu elpu un tās cēloņiem.

4. Garša

Šeit nekas nav zemes satricinošs: un tas, vai zobu pasta garšo labi, katram lietotājam ir atšķirīga. Lielākajai daļai zobu pastas ir kāda veida piparmētru aromāts, un tā ir paredzēta, lai pēc katras lietošanas mute justos svaiga.

Šeit ir apskatīts, kā izvēlaties labāko zobu pastu sliktai elpai.

6 labākās zobu pastas par sliktu elpu 2020. gadā

viens. TheraBreath Fresh Breath zobu pasta

TheraBreath Fresh Breath zobu pasta

PĀRBAUDIET AMAZONU

Lai efektīvi cīnītos ar sliktu elpu, nepieciešama spēcīga ārstēšana. Tas nenozīmē, ka halitozes zobu pastā atrodamajām sastāvdaļām tomēr jābūt skarbām.

Piemēram, TheraBreath svaiga elpas zobu pasta satur dažādas dabiskas sastāvdaļas - tā ir sertificēta vegāna - un nesatur mazgāšanas līdzekļus, mākslīgas krāsvielas, aromatizētājus vai saldinātājus.

Tas neietver arī nātrija laurilsulfātu, sastāvdaļu, kas parasti sastopama daudzos kosmētikas līdzekļos un kas bieži ir saistīta ar virkni kaitīgu blakusparādību, kas ir noderīga, lai nerastos čūlas. Mums patīk arī tas, ka TheraBreath Fresh Breath nesatur lipekli.

Vai tas strādā?

Jā, tas ir efektīvs cīņā ar sliktu elpu un nonāk pie lietas būtības, t.i., novērš kaitīgos mikrobus, kas izraisa lokomotīvju elpu.

TheraBreath 1993. gadā izveidoja Dr Harolds Katcs, kurš izveidoja zobu pastas formulu, lai palīdzētu viņa meitai iekarot viņas slikto elpu. Katz tiek uzskatīts par ekspertu sliktas elpas, sausas mutes un garšas traucējumu jomā.

TheraBreath Fresh Breath zobu pasta ne tikai uzbrūk mikrobiem un baktērijām, kas izraisa sliktu elpu, bet tā ir noderīga arī jūsu vispārējai mutes higiēnai.

Tas satur fluoru, kā tam jābūt, vienlaikus pasargājot zobus no bojāšanās. Tas darbojas, lai novērstu dobumus un samazinātu zobakmeni, un ir pietiekami drošs bērniem.

TheraBreath zobu pasta satur arī alvejas , kas šķiet nepāra sastāvdaļa zobu pastai, bet tas palīdz nomierināt muti un smaganas, kamēr pārējās sastāvdaļas kontrolē plāksni, zobakmeni un dobumus.

Starp daudzām citām dabīgām sastāvdaļām ir dārzeņu izcelsmes glicerīns, C vitamīns, piparmētru lapu eļļa un Mentha arvensis lapu eļļa.

Fresh Breath zobu pastai ir maiga piparmētru garša, kas ir patīkama, bet ne pārāk spēcīga, un tā ir iepakojumā ar divām 4 unces mēģenēm.

TheraBreath ļaudis ir tik pārliecināti, ka jums patiks viņu produkts, ka viņi piedāvā pilnu kompensāciju, ja jums nepatīk viņu zobu pasta vai ja jums nav jūtamu rezultātu.

Plusi

  • Dabiskas sastāvdaļas un bez lipekļa
  • Nomierinošs
  • Neitralizē baktērijas, kas izraisa sliktu elpu

Cons

  • Ļoti plānas konsistences

Apakšējā līnija

TheraBreath svaiga elpas zobu pasta ir pārbaudīts cīnītājs pret sliktu elpu un, lai saglabātu muti svaigu un ērtu, tā ir balstīta uz dabīgu sastāvdaļu maisījumu. Tas ir drošāks veids, kā saglabāt mutes un elpas svaigumu.

divi. FineVine kokogļu zobu balināšanas zobu pasta

FineVine kokogļu zobu balināšanas zobu pasta

PĀRBAUDIET AMAZONU

Neļaujiet tā nosaukumam sevi apmānīt: Fine Vine kokogļu zobu balināšanas zobu pasta ir vairāk nekā pievilcīgs smaids. Tas tiek uzskatīts arī par vienu no visefektīvākajām zobu pastām cīņā ar sliktu elpu.

Pirmkārt, šī zobu pasta satur organisku - dabīgu zobu balinātāju, kam piemīt dažādas antiseptiskas īpašības, kas novērš aplikuma uzkrāšanos un iznīcina baktērijas, kas izraisa halitozi.

Tas ietver arī cepamo sodu, kas palīdz līdzsvarot mutes sārmainu līmeni, lai iegūtu dabīgāku detoksikāciju.

FineVine’s zobu balināšanas zobu pastā ir arī organiskā piparmētru eļļa, kas palīdz atstāt muti svaigu un tīru.

Bet šai zobu pastai ir daudz patīkama, it īpaši, ja ņemat vērā tās daudzās priekšrocības vispārējai mutes higiēnai un izskatam. Tās aktivētā kokosriekstu oglīte balinās zobus, ko iekrāso kafija, cigaretes, vīns un tēja.

Tomēr atšķirībā no dažiem zobu balināšanas līdzekļiem tas nekaitēs zobu emaljai, un tas dabiski aizsargā smaganas, vienlaikus, vismaz saskaņā ar FineVine, stiprinot jutīgos zobus. Ar garu dabisku un vegāniem draudzīgu sastāvdaļu sarakstu ir jēga.

Labi, bet kā ar visu satraukumu par kokogli un zobu balināšanu? Vai melnas krāsas kārta padara jūsu zobus baltus?

Pirmkārt, zobu pastā izmantotās kokogles ir “aktivētās” ogles, nevis tās lietas, kuras izmantojat, ieslēdzot grilu nedēļas nogales gatavošanai.

Aktīvās kokogles izmantošana medicīniskos nolūkos parasti sastopama ūdens filtros jau tūkstošiem gadu atpakaļ; kokogles saistās ar visu, kas atrodas ceļā, ieskaitot zobu traipus, zobakmeni un baktērijas, kas izraisa sliktu elpu.

Lai gan ir daudz diskusiju par aktivētās kokogles efektivitāti vispārējā zobu balināšanā, daudzi zobārstniecības eksperti saka, ka tas labi izdara virsmas traipu noņemšanu. Jūsu zobārsts var nodrošināt rūpīgāku tīrīšanu, lai gan jums par to var nākties maksāt.

Bet, atgriežoties pie FineVine’s Charcoal Teeth Whitening zobu pastas: Patīkami ir tas, ka tajā ir viss, un jums nav jācīnās ar iespējamo ogļu pulveru, sloksņu, želeju un citu zobu balināšanas metožu sajaukšanos.

Mēs pieminējām kokosriekstu kokogļu eļļu, kas ir tīrākā pārtikas kvalitātes ogļu forma, un tā efektīvi izvelk traipus no jūsu zobiem, neatstājot tos pārāk jutīgus, vienlaikus noņemot arī baktērijas, kas var ātri novest pie halitozes.

Plusi

  • Dabiskā piparmētru eļļa atsvaidzina muti
  • Vegāniem draudzīgs
  • Stiprina jutīgas smaganas

Cons

  • Pēcgarša dažiem ir rūgta

Apakšējā līnija

FineVine’s kokogļu zobu balināšanas zobu pasta uzlabos jūsu vispārējo mutes veselību, vienlaikus palīdzot atbrīvot muti no aplikuma un baktērijām, kas izraisa sliktu elpu. Turklāt tas balinās zobus, neradot jutīgumu.

3. SmartMouth Premium cinka jonu zobu pasta

SmartMouth Premium cinka jonu zobu pasta

PĀRBAUDIET AMAZONU

Cinks ir vēl viena sastāvdaļa, kuru atradīsit zobu pastās, kuras tiek pārdotas kā sliktas elpas neitralizētāji, tostarp SmartMouth Premium cinka jonu zobu pastā.

Pēdējā izmanto cinka jonu aktivācijas tehnoloģiju, kas palīdz cīnīties ar sliktu elpu, palēninot dažus gaistošos savienojumus, kas to izraisa.

Turklāt ir pierādīts, ka cinka glikonāts un cinka citrāts arī palīdz samazināt plāksnes uzkrāšanos, kas izraisa sliktu elpu un daudzus citus iespējamus zobu un smaganu jautājumus.

SmartMouth Premium cinka jonu zobu pastu izstrādāja zobārsti, kuri izmanto cinka jonu tehnoloģiju, lai izstrādātu produktus, kas atsvaidzina muti, vienlaikus palīdzot arī tos balināt un stiprināt.

Tam ir vēss, piparmētru aromāts, kas visu dienu uztur jūsu muti svaigu un tīru.

Atkal SmartMouth misija ietver ne tikai sliktas elpas maskēšanu, bet arī tās novēršanu, novēršot tās cēloņus.

Viens no tā cēloņiem ir aplikums, un SmartMouth Premium cinka jonu zobu pasta ir pret plāksnēm, pret dobumu un darbojas, lai stiprinātu emalju (vienlaikus cīnoties arī ar zobu jutīgumu).

Tas ietver arī balinošo sastāvdaļu, kas darbojas arī, lai cīnītos pret zobu jutīgumu, vienlaikus palīdzot nodrošināt spilgtāku smaidu. Ja jūs smēķējat vai dzerat daudz kafijas, varat izmēģināt šo zobu pastu.

SmartMouth Premium cinka jonu zobu pastai pat ir 12 stundu ilga elpas garantija, ja to lieto kopā ar SmartMouth mutes skalojamo līdzekli. Tās veidotāji ir pārliecināti, ka, lietojot abus produktus, mute paliks tikpat svaiga kā jūtas pēc ceļojuma pie zobārsta.

Plusi

  • Ar cinku aktivētā tehnoloģija efektīvi novērš sliktu elpu
  • Stiprina zobu emalju
  • Palīdz balināt zobus

Cons

  • Dažiem lietotājiem izraisa sausu muti

Apakšējā līnija

SmartMouth ir vēl viena kompānija, kas apņēmusies karot ar sliktu elpu, un tās Premium Cinka jonu zobu pastas izraisa halitozi tās cēloņos. Tas ir arī lielisks zobu balināšanai un to emaljas savelšanai.

Četri. Philips Sonicare Breathrx balinošā zobu pasta

Philips Sonicare Breathrx balinošā zobu pasta

PĀRBAUDIET AMAZONU

Philips Sonicare Breathrx ir vēl viena zobu pasta, kas izmanto cinku kopā ar ēterisko eļļu sajaukumu, lai atbrīvotos no sliktas elpas. Lai arī tas neitralizē sliktu elpu un smaku, tas arī palīdz novērst zobu bojāšanos, vienlaikus palīdzot balināt zobus, lai iegūtu gaišāku smaidu.

Sonicare Breathrx ir 4 unces mēģenē un sastāv no zila gela, un mēģenei vajadzētu kalpot ilgi, jo, lai izmantotu tās priekšrocības, jums nav jāizmanto pārmērīgs pastas daudzums.

Recenzenti saka, ka jums vajadzētu redzēt ievērojamu zobu baltuma uzlabošanos, tikai pēc dažām dienām lietojot Sonicare Breathrx.

Lai pamanītu tā pozitīvo ietekmi uz elpu, jums pat nevajadzēs tik ilgi, jo tā svaiga pēcgarša saglabājas visas dienas garumā, sākot no pirmās lietošanas reizes.

Jums patiks arī tas, ka tas ir zemāks par efektīvu zobu balināšanas risinājumu cenu diapazonu. Jums būs jāmaksā mazāk, nezaudējot rezultātus.

Plusi

  • Neitralizē sliktu elpu un tās cēloņus
  • Palīdz novērst kariesu
  • Efektīvi balina zobus

Cons

  • Var izraisīt zobu jutīgumu

Apakšējā līnija

Sonicare popularizē savu Breathrx zobu pastu kā visaugstāko zobu balinātāju, taču tas arī sasodīti labi strādā, cīnoties ar sliktu elpu. Tas cīnās ar traipiem, vienlaikus novēršot sliktas elpas cēloņus.

5. Marvis Classic stipra zobu pasta

Marvis Classic Strong Mint zobu pasta

PĀRBAUDIET AMAZONU

Lai cīnītos ar sliktu elpu - un uzvarētu - ir nepieciešamas spēcīgas lietas, un Marvim ir tikai nepieciešamās lietas ar savu Classic Strong zobu pastu.

Itālijā bāzētais Marvis rada unikālu zobu pastu, kas, ņemot vērā tās izmaksas, ietilpst lietu “luksusa” pusē, taču ikviens var gūt labumu no produkta, kas nodrošina izcilu sniegumu.

Classic Strong zobu pastai ir atsvaidzinoša piparmētru garša, kas nodrošina ilgstošu svaigumu.

Tāpat kā visi Marvisa produkti, tā apvieno tīrīšanas darbību ar ļoti vieglu abrazīvu spēku, kas noņem aplikumu un zobakmeni, kas var izraisīt sliktu elpu, vienlaikus saglabājot zobu izskatu.

Marvis spēcīgā piparmētru zobu pasta ir balstīta uz ksilītu un sorbitolu saturošām sastāvdaļām, kas attīra zobus, vienlaikus atkal uzbrūkot savienojumiem, kas palīdz radīt sliktu elpu.

Ksilīts ir dabā sastopams alkohols, ko bieži lieto kā cukura aizstājēju - piemēram, gumijā bez cukura -, bet atšķirībā no īstā cukura tas netiek pārveidots par skābēm, kas noved pie zobu bojāšanās. Sorbitols kalpo arī kā saldinātājs bez cukura.

Marvis Classic Strong piparmētru zobu pastas ievērības cienīgs ir tas, ka tā, tāpat kā daudzas dabīgas zobu pastas, nesatur fluoru. Vai tas nozīmē, ka jūs iegūsit vairāk dobumu nekā jūs iegūtu, izmantojot pastu, kas satur fluorīdu?

Atbilde, pēc ekspertu domām, ir varbūt; īpaši bērniem un pusaudžiem (kuriem jāizmanto pastas, kuru pamatā ir fluors).

Marvis apgalvo, ka tās dabiskās zobu pastas - dabiskas, jo tās nesatur parabēnus vai lipekli - nodrošina pietiekami spēcīgu tīrīšanas darbību, lai mazinātu aplikumu, vienlaikus kondicionējot zobus un smaganas.

Un daudzi lietotāji saka, ka Marvis Strong Mint zobus balina labāk nekā vairums zīmolu.

Jebkurā gadījumā jūs izmantosiet daudz svaigāku elpu, izmantojot Marvis pastas, un jūs to varat iegādāties arī sešos citos aromātos, kuriem visiem ir raksturīga tekstūra un kas piedāvā spēcīgu aizsardzību.

Plusi

  • Piparmētru garša novērš sliktu elpu
  • Spēcīga tīrīšanas darbība
  • Palīdz balināt zobus

Cons

  • Dārgāka nekā daudzu zīmolu zobu pasta

Apakšējā līnija

Marvis ražo novatorisku, dabīgu zobu pastu, kas pārsniedz daudzus produktus, kurus atradīsit iecienītās aptiekas vai pārtikas preču plauktā. Spēcīga piparmētru garša palīdz novērst nepatīkamo smaku no mutes.

6. CloSYS fluora zobu pasta

CloSYS fluora zobu pasta

PĀRBAUDIET AMAZONU

CloSYS pārdod fluora zobu pastu kā laipnāku, maigāku versiju dažiem citiem produktiem, kas cīnās ar sliktu elpu, vienlaikus nodrošinot arī papildu priekšrocības, piemēram, baltākus zobus un mazāku bojāšanos.

Un tā ir taisnība, šīs pastas sastāvdaļu sarakstā nav spirta vai sulfātu, un tas ir arī līdzsvarots ar pH, lai kontrolētu skābumu (jo skābāka ir mute, jo tā ir vairāk pakļauta dīgļu augšanai). CloSYS produkti ir veidoti tā, lai tie nedegtu, nekairinātu un netīrītu.

Tomēr CloSYS fluora zobu pastā ir pietiekami spēcīgas sastāvdaļas, lai iznīcinātu aplikumu izraisošās baktērijas - vienlaikus saglabājot svaigu elpu -, tomēr tā ir pietiekami maiga cilvēkiem ar vieglu vai mērenu zobu jutīgumu, lai to varētu lietot bez kairinājuma.

Tas arī nesatur lipekli un triklozānu, un, lai tas būtu efektīvs, jums vajag tikai nelielu tā daudzumu. Lai gūtu no tā priekšrocības, jums pat nav nepieciešams pārāk agresīvi sukāt; nekad neuztraucieties, ka tas neputojas, jo tajā nav putojošu līdzekļu, piemēram, sulfātu.

CloSYS iesaka 30 minūtes pēc zobu tīrīšanas ar fluora zobu pastu neko neēst un nedzert, lai mute būtu pēc iespējas svaiga un līdzsvarota. Bet tas ir pietiekami drošs, lai lietotu vairākas reizes dienā.

Plusi

  • Viegli jūtīgiem zobiem
  • Novērš aplikumu izraisošās baktērijas
  • Pietiekami drošs lietošanai vairākas reizes dienā

Cons

  • Daži lietotāji saka, ka cauruli ir grūti apstrādāt

Apakšējā līnija

CloSYS atradīsit daudzos pārskatos par kvalitatīvu elpu atsvaidzinošu zobu pastu, un tas ir pamatots. Viņu fluora saturošā zobu pasta piešķir jūsu mutei maigu, tomēr pietiekami spēcīgu tīrīšanu, lai novērstu sliktu elpu.

9 iemesli, kāpēc jums ir slikta elpa (un kā to novērst)

Ja jums ir slikta elpa, jūs varat brīnīties: 'Kāpēc es!' Mēs to saprotam - slikta elpa ir nepatīkams gadījums jūsu mājas dzīvē, jūsu sociālajā dzīvē, un, ja jūs aktīvi satiekaties, jūs neatradīsit garu sieviešu rindu, kas gaida, lai satiktu puisi ar halitozi.

Ja godīgi, jūs, iespējams, neatradīsit nevienu līniju.

Labā ziņa ir tā, ka slikta elpa notiek ne tikai. Lielākā daļa vīriešu nepamostas vienu dienu un pēkšņi nomoka sliktu elpu.

Nē, ir iemesli, kāpēc elpa vēlas, un, vēl vairāk labu ziņu, ir veidi, kā to apkarot, tostarp izmantojot piemērotu zobu pastu halitozes ārstēšanai.

Sāksim ar iemesliem:

1. Plate

Tava mute ir baktēriju vairošanās vieta, no tās vienkārši nevar izvairīties. Ēdotais ēdiens, kas paliek mutē, gandrīz nekavējoties sāk sadalīties, un baktērijas ātri vairojas.

Tas arī pārklāj visu muti, smaganas, zobus un mēli, atstājot plēvi, ko sauc par plāksni.

Un, ja jums katru mēnesi būtu centa, kad kāds jums lasīja lekcijas par to, cik svarīgi ir turēt muti bez plāksnītēm, parasti no zobārsta vai zobu higiēnista, jūs varētu finansēt plašu pētījumu programmu, lai neatgriezeniski atbrīvotu pasauli no halitozes.

Apakšējā līnija ir šāda: lai pilnībā atbrīvotos no sliktas elpas, jums ir jānoņem plāksne. Jums tas jānoņem arī katru dienu, jo tas var viegli sacietēt un veidot zobakmeni, kura noņemšanai jums būs nepieciešams zobārsts.

2. Diēta

Tas, ko tu ēd, ir vēl viens iespējamais sliktas elpas cēlonis. Daži pārtikas produkti, piemēram, tie, kas satur sīpolu un ķiploku, ir acīmredzami sliktas elpas cēloņi. Slikta elpa, ko izraisa šie pārtikas produkti, nepazūd arī līdz brīdim, kad pārtika ir pilnībā izslēgta no jūsu sistēmas.

Kafija ir vēl viens produkts, kas var izraisīt halitozi; mēs nelūdzam jums kofeīna atkarīgos darīt kaut ko izmisīgu - piemēram, atmest kafiju -, bet jūs droši vien jau zināt, ka tas var padarīt jūsu elpu smaržu mazāku par labāko.

Bet noteiktas diētas var izraisīt nepatīkamu elpu, piemēram, “ekstrēmas” diētas, piemēram, tās, kurās ir daudz gaļas un kurās ir maz ogļhidrātu. Kad jūsu ķermenī ir mazāks ogļhidrātu daudzums, tas sāk sadedzināt taukus un cukuru, kā rezultātā jūsu ķermenis izdala ketonus, kas izraisa sliktu elpu.

Pat ja jūs lietojat zobu pastu, kas paredzēta cīņai ar sliktu elpu, un mutes skalošanu, slikta elpa kavējas, ja uzturā ir maz ogļhidrātu.

3. Smēķēšana

Smēķēšanas kaitīgā ietekme ir labi dokumentēta un nāvējoša. Varbūt vismazākās rūpes, ja jūs smēķējat, ir slikta elpa, bet pēdējais ir labi pazīstama regulāras smēķēšanas blakusparādība.

Starp daudzajiem iemesliem, kāpēc smēķēšana veicina elpas trūkumu, ir tas, ka tas izraisa sausu muti; turklāt smēķēšana padara jūs uzņēmīgāku pret smaganu slimībām.

4. Slikta mutes higiēna

Nenovērtēsim par zemu mutes higiēnas nozīmi, novēršot sliktu elpu. Galu galā halitoze ir viena no daudzajām sliktas mutes higiēnas sekām (dobumā un smaganu slimības ir pāris citas, kas nāk prātā).

Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc jums jāpievērš īpaša uzmanība, kad jūsu zobārsts un higiēnists apspriež smalkākos zobu tīrīšanas un diegošanas punktus.

Pārāk daudz cilvēku koncentrējas uz zobu tīrīšanu priekšā - zobi, kas visvairāk saistīti ar cilvēka iedomību -, nepavadot pietiekami daudz laika citiem zobiem vai smaganu līnijai un mēlei.

Lielākā daļa zobārstu iesaka divas minūtes vienā seansā mazgāt ar muti, lai muti rūpīgi notīrītu, vienlaikus iznīcinot baktērijas. Arī suku tīrīšana pēc katras ēdienreizes vienmēr ir laba ideja.

Tikmēr diegs palīdz atbrīvoties no baktērijām piesātinātas plāksnes, kas veicina sliktu elpu.

Cilvēkiem, kuri valkā breketes, parasti ir jāpievērš īpaša piesardzība, lai pārliecinātos, ka tie no mutes noņem pārtikas daļiņas, kas var izraisīt sliktu elpu.

5. Smaganu slimība

Ja jums pastāvīgi ir slikta elpa, smaganu slimības bieži ir vaininieks. Ja domājat, ka ciešat no smaganu slimībām, plānojiet vizīti pie sava zobārsta ASAP, lai novērstu potenciāli lielākas problēmas.

6. Rīta elpa

Ā, rīta elpa. Jūs varat iztīrīt istabu ar to, ja neesat piesardzīgs, tāpēc, iespējams, vēlaties izvairīties no intīmām sarunām, līdz jums ir bijis laiks iztīrīt zobus.

Galvenais rīta elpas cēlonis ir sausa mute, t.i., miegā mute izdala mazāk siekalu, un siekalas palīdz izskalot baktērijas mutē.

7. Mēles baktērijas

Veicot mutes higiēnu, ir viegli ignorēt mēli. Jums to nevajadzētu darīt, jo mēle ir vēl viena baktēriju audzēšanas vieta. Jūs varat burtiski notīrīt mēli, vai arī varat izmantot mēles skrāpju, lai palīdzētu tai atbrīvoties no baktērijām.

8. Slimības un infekcijas

Jūsu elpa var sākt pasliktināties, ja jūs ciešat no pilieniem pēc deguna vai smagas klepus, ko izraisa slimība. Kaut arī jūsu galvenais mērķis ir kļūt veselīgam, jūs vienmēr varat nēsāt līdzi dažas piparmētras vai klepus pilienus, kas var mazināt halitozes sekas.

Infekcijas ir vēl viens izplatīts sliktas elpas cēlonis, un, ja mutē ir infekcija vai nesen ir veikta mutes operācija, ir grūti saglabāt elpu. Vienkārši pārliecinieties, ka mutes brūces ir tīras, vienlaikus praktizējot efektīvus mutes higiēnas ieradumus.

Jums var rasties slikta elpa, kad jums ir izvilkti zobi, piemēram, jūsu gudrības zobi. Baktērijas var nokļūt jūsu brūču iekšpusē, kas izraisa halitozi, bet jūsu zobārsts var nodrošināt antibiotikas, lai novērstu infekciju veidošanos.

9. Daži padomi, kā kontrolēt sliktu elpu

Cīņā pret sliktu elpu ir obligāta konsekventa mutes dobuma higiēna - piemēram, regulāra suku tīrīšana un diegošana. Varat arī darīt citas lietas, tostarp:

  • Dzeriet daudz ūdens visu dienu. Uzturot pietiekamu daudzumu ūdens, jūsu ķermenis ne tikai nodrošina pienācīgu mitrināšanu, bet arī izskalo toksīnus un novērš sausumu mutē - vienu no visbiežāk sastopamajiem sliktas elpas cēloņiem.
  • Mainiet zobu sukas suku ik pēc trim mēnešiem. Sari laika gaitā zaudē savu efektivitāti un netīrīs muti tikpat efektīvi.
  • Neapstrādātu augļu un dārzeņu lietošana, piemēram, daudz ūdens dzeršana, ne tikai ir noderīga jūsu ķermenim, bet arī palīdz atsvaidzināt elpu.
  • Pēc katras ēdienreizes izskalojiet muti ar ūdeni, lai mutes dobumā nebūtu pārtikas daļiņu, kas iestrēgst starp zobiem un var izraisīt sliktu elpu.
  • Mutes skalojamā līdzekļa izmantošana zobu tīrīšanas papildināšanai ir lielisks veids, kā novērst sliktu elpu. Mutes skalojamais līdzeklis var sasniegt tādas mutes vietas, kuru grūti sasniegt ar zobu suku.
  • Garšaugi, piemēram, piparmētra, pētersīļi un baziliks, ir efektīvi, lai kontrolētu sliktu elpu. Daudzi zobu pastas veidi ietver augu ekstraktus.
  • Dienas laikā līdzi nēsājiet nelielu zobu suku - vai mini vienreizējās lietošanas sukas - un nelielu trauku ar pastu, lai notīrītu zobus pēc katras ēdienreizes.

Kā mēs izvēlējāmies šos produktus savam labākajai zobu pastai slikta elpa

Ir daudz produktu, kas apgalvo, ka cīnās ar sliktu elpu, un, godīgi sakot, mēs būtu varējuši iekļaut vairākus citus mūsu sarakstā.

Bet mums patīk seši, kurus izvēlējāmies daudzu iemeslu dēļ, no kuriem mazākais ir drošība - neviens ilgi neliks pie zobu pastas, ja tā izraisa kairinājumu, dedzināšanu utt., Bet arī to sastāvdaļu dēļ.

Mēs vienmēr dodam priekšroku dabīgām sastāvdaļām, jo ​​īpaši, ja tās apvieno, tās palīdz radīt augstākās kvalitātes produktu, taču mākslīgo sastāvdaļu dēļ automātiski neizslēdza nevienu zobu pastu.

Bet tām visām jābūt sastāvdaļām cīņai pret baktērijām un plāksnēm, kas izraisa sliktu elpu, un vienmēr ir noderīgi, ja tām ir dezodorējošas sastāvdaļas, piemēram, nātrija bikarbonāts.

Secinājums

Mēs arī priecājamies par jūsu atsauksmēm - vai jums ir iecienīta zobu pasta cīņai ar sliktu elpu? Vai arī jūs esat izmantojis kādu no tiem, kas ir mūsu sarakstā? Mēs ceram dzirdēt no jums.


JUMS VAR PATĪK ARĪ PATĪK:

Labākais zobu diegs veselīgiem zobiem un smaganām (visa veida)

Labākās zobu diegi, kas ātri un efektīvi notīra zobus

Labākie ūdens flosseri tīriem, veselīgiem zobiem un smaganām

Labākie lūpu balzami vīriešiem, kuriem steidzami nepieciešamas sasprēgājušās lūpas

Labākās aromātiskās sveces vīriešiem, kas smaržo apbrīnojami

Komentāri